Gott filmjölksbröd

 2 st - 85 minuter

• 1 liter filmjölk 3%
• 2 dl mörk sirap
• 1 dl rapsolja
• 1 dl pumpafrön
• 1 dl solrosfrö
• 1 dl linfrön
• 4 dl grahamsmjöl
• 4 dl havregryn
• 4 dl vetemjöl
• 1 dl russin
• 1 dl hackad mandel
• 3 tsk bikarbonat
• 1 1/2 tsk salt

1. Sätt ugnen på 200° 
2. Klä två avlånga formar som rymmer 2 liter med bakplåtspapper
3. Rör ihop filmjölk, mörk sirap och rapsolja och vänd sedan ner resterande ingredienser. Blanda ordentligt. Bred ut smeten i formen oh toppa med lite havremjöl
4. Baka i mitten av ugnen i 1 timme och 10 minuter. Ta ut och låt svalna
5. Servera!